חביתת קישואים – הלהיט של בית האח הגדול
החביתה שאני אישית הכי אוהבת: חביתת קישוא טעימה וקלה להכנה, שתסגור לכם פינה לארוחת הבוקר או הערב!
החביתה שאני אישית הכי אוהבת: חביתת קישוא טעימה וקלה להכנה, שתסגור לכם פינה לארוחת הבוקר או הערב!
- מירי כהן
-
מרכיבים7 -
הכנה 10 דק׳כולל 15 דק׳ -
קלוריות267
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 267.4 קק״ל 267.4 קק״לפחמימות 15.4 גרם 15.4 גרםשומן 29.8 גרם 29.8 גרםנתרן 547.4 מ״ג 547.4 מ״גחלבון 35.3 גרם 35.3 גרםסיבים תזונתיים 12.6 גרם 12.6 גרםשומן רווי 18.0 גרם 18.0 גרםכולסטרול 609.4 מ״ג 609.4 מ״גסידן 122.6 מ״ג 122.6 מ״גברזל 14.4 מ״ג 14.4 מ״גאשלגן 223.4 מ״ג 223.4 מ״גאבץ 14.2 מ״ג 14.2 מ״גסגור
-
מרכיבים7 -
הכנה 10 דק׳כולל 15 דק׳ -
קלוריות267 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 267.4 קק״ל 267.4 קק״לפחמימות 15.4 גרם 15.4 גרםשומן 29.8 גרם 29.8 גרםנתרן 547.4 מ״ג 547.4 מ״גחלבון 35.3 גרם 35.3 גרםסיבים תזונתיים 12.6 גרם 12.6 גרםשומן רווי 18.0 גרם 18.0 גרםכולסטרול 609.4 מ״ג 609.4 מ״גסידן 122.6 מ״ג 122.6 מ״גברזל 14.4 מ״ג 14.4 מ״גאשלגן 223.4 מ״ג 223.4 מ״גאבץ 14.2 מ״ג 14.2 מ״גסגור
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 7 | זמן הכנה 10 דק׳ | זמן כולל 15 דק׳ | קלוריות 267 | כמות מנות 1 |
|---|
מצרכים
מצרכים
אופן הכנה
- מערבבים היטב בקערה את הקישוא המגורד, הביצים, החלבונים, הקוטג’, המלח והפלפל.
- מחממים מחבת עם מעט שמן זית.
- שופכים את התערובת למחבת ומטגנים במשך כמה דקות, עד שהתחתית מזהיבה.
- הופכים את החביתה לצד השני בעזרת צלחת, כדי שהחביתה לא תתפרק ומטגנים במשך כמה דקות, עד הזהבה.
- מוציאים את החביתה המוכנה מהמחבת לצלחת וחותכים למשולשים בעזרת גלגלת פיצה.
אופן הכנה
- מערבבים היטב בקערה את הקישוא המגורד, הביצים, החלבונים, הקוטג’, המלח והפלפל.
- מחממים מחבת עם מעט שמן זית.
- שופכים את התערובת למחבת ומטגנים במשך כמה דקות, עד שהתחתית מזהיבה.
- הופכים את החביתה לצד השני בעזרת צלחת, כדי שהחביתה לא תתפרק ומטגנים במשך כמה דקות, עד הזהבה.
- מוציאים את החביתה המוכנה מהמחבת לצלחת וחותכים למשולשים בעזרת גלגלת פיצה.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
אם נמאס לכם כבר מצ'יפס, תפוחי אדמה אפויים או פירה, אבל אתם כמוני, מתים על תפוחי אדמה- אתם חייבים לנסות את המתכון הזה של הום פרייז בזיגוג מבריק וטעים אש! -
חביטורטי, המתכון שהפך אותי ממירי כהן לגברת חביטורטי. המתכון הזה הוא בעצם חלומות שמתגשמים וכמו בחלום אפשר להכניס כל דבר וזה תמיד יצא טעים -
אחת המנות המוכרות והנפוצות מהמטבח המרוקאי - קציצות קטנות ונימוחות שמתבשלות בתוך תבשיל עשיר של שעועית ירוקה וסלרי
תוכן קולינרי ישראלי איכותי
תגובות (21)
רענן
מירי כהן
אסתי ק.
מירי כהן
דוד ניסים
הצג עודהי צריכים לקלף את הקישוא?
היי רענן, אין צורך לקלף את קליפת הקישוא
הי אחלה מתכון הבעיה שלי זה שהבלילה יוצאת לי מימית ולא מגובשת כמו חביתה
נסי לסחוט את הקישואים המגוררים 🙂
להוסיף 4 כפיות קמח יעזור ממש