חביתת קישואים – הלהיט של בית האח הגדול
החביתה שאני אישית הכי אוהבת: חביתת קישוא טעימה וקלה להכנה, שתסגור לכם פינה לארוחת הבוקר או הערב!
החביתה שאני אישית הכי אוהבת: חביתת קישוא טעימה וקלה להכנה, שתסגור לכם פינה לארוחת הבוקר או הערב!
- מירי כהן
-
מרכיבים7 -
הכנה 10 דק׳כולל 15 דק׳ -
קלוריות267
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 267.4 קק״ל 267.4 קק״לפחמימות 15.4 גרם 15.4 גרםשומן 29.8 גרם 29.8 גרםנתרן 547.4 מ״ג 547.4 מ״גחלבון 35.3 גרם 35.3 גרםסיבים תזונתיים 12.6 גרם 12.6 גרםשומן רווי 18.0 גרם 18.0 גרםכולסטרול 609.4 מ״ג 609.4 מ״גסידן 122.6 מ״ג 122.6 מ״גברזל 14.4 מ״ג 14.4 מ״גאשלגן 223.4 מ״ג 223.4 מ״גאבץ 14.2 מ״ג 14.2 מ״גסגור
-
מרכיבים7 -
הכנה 10 דק׳כולל 15 דק׳ -
קלוריות267 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 267.4 קק״ל 267.4 קק״לפחמימות 15.4 גרם 15.4 גרםשומן 29.8 גרם 29.8 גרםנתרן 547.4 מ״ג 547.4 מ״גחלבון 35.3 גרם 35.3 גרםסיבים תזונתיים 12.6 גרם 12.6 גרםשומן רווי 18.0 גרם 18.0 גרםכולסטרול 609.4 מ״ג 609.4 מ״גסידן 122.6 מ״ג 122.6 מ״גברזל 14.4 מ״ג 14.4 מ״גאשלגן 223.4 מ״ג 223.4 מ״גאבץ 14.2 מ״ג 14.2 מ״גסגור
מרכיבים 7 | זמן הכנה 10 דק׳ | זמן כולל 15 דק׳ | קלוריות 267 | כמות מנות 1 |
|---|
מצרכים
מצרכים
אופן הכנה
- מערבבים היטב בקערה את הקישוא המגורד, הביצים, החלבונים, הקוטג’, המלח והפלפל.
- מחממים מחבת עם מעט שמן זית.
- שופכים את התערובת למחבת ומטגנים במשך כמה דקות, עד שהתחתית מזהיבה.
- הופכים את החביתה לצד השני בעזרת צלחת, כדי שהחביתה לא תתפרק ומטגנים במשך כמה דקות, עד הזהבה.
- מוציאים את החביתה המוכנה מהמחבת לצלחת וחותכים למשולשים בעזרת גלגלת פיצה.
אופן הכנה
- מערבבים היטב בקערה את הקישוא המגורד, הביצים, החלבונים, הקוטג’, המלח והפלפל.
- מחממים מחבת עם מעט שמן זית.
- שופכים את התערובת למחבת ומטגנים במשך כמה דקות, עד שהתחתית מזהיבה.
- הופכים את החביתה לצד השני בעזרת צלחת, כדי שהחביתה לא תתפרק ומטגנים במשך כמה דקות, עד הזהבה.
- מוציאים את החביתה המוכנה מהמחבת לצלחת וחותכים למשולשים בעזרת גלגלת פיצה.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
מתכון פטנט להכנת מטבוחה אקספרס ברבע שעה - אף אחד לא ינחש שלא עמלתם עליה שעות ארוכות והיא תרגיש בול כמו מטבוחה קלאסית בבישול ארוך -
הריבה הזאת הולכת לכבוש לכם את הלב! ריבת בצל שמכינים בקלי קלות, על בסיס כמה מצרכים בודדים. מגישים כתוספת לאינספור מנות והיא פשוט משדרגת הכל! -
אחת המנות המוכרות והנפוצות מהמטבח המרוקאי - קציצות קטנות ונימוחות שמתבשלות בתוך תבשיל עשיר של שעועית ירוקה וסלרי
תוכן קולינרי ישראלי איכותי
תגובות (19)
אסתי ק.
מירי כהן
דוד ניסים
הצג עודהי אחלה מתכון הבעיה שלי זה שהבלילה יוצאת לי מימית ולא מגובשת כמו חביתה
נסי לסחוט את הקישואים המגוררים 🙂
להוסיף 4 כפיות קמח יעזור ממש